Natürliche Heilmittel bei Durchblutungsstörungen
Trinken Sie ausreichend Wasser: Mindestens 8 Gläser Wasser pro Tag. Wenn Sie Sport treiben, sollten Sie mindestens 8 Gläser Wasser pro Tag trinken, um einer Dehydrierung vorzubeugen.
Cayennepfeffer: Stärkt Herz und Arterien. Diese Wirkung beruht auf der hohen Konzentration an Capsaicin im Cayennepfeffer. Er kann außerdem helfen, Ablagerungen in den Blutgefäßen zu lösen.
Ginkgo biloba: Diese Pflanze trägt zur Verbesserung des Gedächtnisses bei, indem sie die Durchblutung des Gehirns fördert. Die Einnahme in Kapselform kann bei Krampfadern hilfreich sein.
Rosskastanie: Dank ihrer Eigenschaften stärkt sie die Kapillarwände. Außerdem reduziert sie Entzündungen bei Krampfadern und verbessert die allgemeine Durchblutung.
Knoblauch: Hilft, den Blutdruck zu senken und Ablagerungen in den Blutgefäßen zu reduzieren, und beugt so Arteriosklerose vor.
Fischöl: Dank seines hohen Omega-3-Gehalts reduziert es das Fett in den Arterien und erhöht das gute Cholesterin.
Ätherische Öle: Sie verbessern die Durchblutung dank ihrer thermogenen Eigenschaften und fördern zudem die Muskelentspannung.
Natürliche Heilmittel bei Durchblutungsstörungen
Trinken Sie ausreichend Wasser: Mindestens 8 Gläser Wasser pro Tag. Wenn Sie Sport treiben, sollten Sie mindestens 8 Gläser Wasser pro Tag trinken, um einer Dehydrierung vorzubeugen.
Cayennepfeffer: Stärkt Herz und Arterien. Diese Wirkung beruht auf der hohen Konzentration an Capsaicin im Cayennepfeffer. Er kann außerdem helfen, Ablagerungen in den Blutgefäßen zu lösen.
Ginkgo biloba: Diese Pflanze trägt zur Verbesserung des Gedächtnisses bei, indem sie die Durchblutung des Gehirns fördert. Die Einnahme in Kapselform kann bei Krampfadern hilfreich sein.
Rosskastanie: Dank ihrer Eigenschaften stärkt sie die Kapillarwände. Außerdem reduziert sie Entzündungen bei Krampfadern und verbessert die allgemeine Durchblutung.
Knoblauch: Hilft, den Blutdruck zu senken und Ablagerungen in den Blutgefäßen zu reduzieren, und beugt so Arteriosklerose vor.
Fischöl: Dank seines hohen Omega-3-Gehalts reduziert es das Fett in den Arterien und erhöht das gute Cholesterin.
Ätherische Öle: Sie verbessern die Durchblutung dank ihrer thermogenen Eigenschaften und fördern zudem die Muskelentspannung.
Ingwer: Ingwer enthält Gingerol und Zingeron; diese Verbindungen beugen Blutgerinnseln und Herz-Kreislauf-Erkrankungen vor.
